nadety brzuch

Jadałem codziennie na śniadanie owsiane na mleku + jajka/oliwe itp. I ciągle miałem gazy, brzuch nadęty, ciągle smrodziłem. Potem na 2 dni odstawiłem taki zestaw i objawy minęły. W 3 dniu zjadłem sobie naleśniki, raptem szklanka mleka do tego poszła i już gazy po południu okropne, teraz nie piję mleka i nic mi nie jest.

Co zrobić żeby brzuch nie był "nadęty" ?

Ale brzuch mi sie ciagle zmienia.Rano jest płaski i taki w miare zjem cos i obi sie nadety i 2 razy wiekszy nawet jesl ijest to cos malego np owoc potem troche opada a napod wieczór juz tłuszcz jest strasznie widoczny i brzuch prawie ze jest wiodki

[...] Mysle, ze jak na razie bilans jest ok. Waga +0,5kg, ale to może być raczej efekt manipulowania ilością żarcia, wiec zobaczymy za tydzien. Mam wrazenie ze brzuch mam taki nadety troche, ale z rana metr wskazuje dalej jakies 79cm wiec bez zmian, tak wiec to pewnie efekt pochlaniania nagle sporej ilosci wegli. Generalnie motywacja, chec do [...]

[...] 1.omlet owsiany z mango, wheym trening 2.nalesnik ciecierzycowym z miesem mielonym _szpinak, ogorek, natka poietruszki, papryka +cheatowanie od okolo 3 dni mam problemy wieczorami z brzuchem, nadety,twardy, zagazowany, wielki, w jelitach si eprzelewa narzarlam sie dzis i spokoj %-)}:-( Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-09-27 21:56:18

nie masz brzucha jak u endo, endo ma tlusty brzuch a ty tylko nadety, bo zle reagujesz na jakis pokarm

Huber81 nie denerwuj sie o brzuch krate w miare widac ale zrobil sie nadety troche i chce zaczac cwiczyc brzuch tylko nie wiem jak najlepiej bo nigdy sie nim nie przejmowalem :) Moj trening na klate wyglada tak : 4 serie hantelkami skos w gore od 6-12 pow 3 serie wyciskania sztangi lezac na plaskiej 6-12pow 3 serie wyciskania hantelek lezac z [...]

pudzian jest, był i będzie nadętym burakiem. W wywiadzie udowodnił to co każdy kto miał z nim do czynienia wie - że jest to pusty, nadęty narcyz. Za czasów strongmana unikał zawodów które nie były organizowane wg. jego widzimisię co do konkurencji. Po rozłamie federacji i po tym jak jego sponsorem był Met-Rx każde zawody były organizowane z [...]

Z wypowiedzi Pirata wynika, że jest zakompleksionym grubasem. Co masz do gości, którzy robią brzuch? Ty swojego za ch..a nie spalisz. Niewielu dąży do tego by wyglądać jak nadęty balon, tylko do tego aby skorygować swoją sylwetkę. Nie wiem jak możesz być trenerem, jeżeli masz pojęcie jedynie o robieniu masy, a o reszcie g****. Nie pi....l, że [...]

pomiary zrobiłam i zmian dużych nie ma. w brzuchu, talii +1. reszta bez zmian. brzuch jednak troszkę nadęty DT za radą dałam z siebie wszystko, ale póxniej musiałam iść do pracy i tu już było gorzej;-D Setow: 3 / Powtorzen: 16 Odpoczynek: 90s Lekki (ciezar na 18-22 powtórzeń) pom poprzedni trening 1A pompki ręce na podwyzszeniu 13+3 10+3+3 1B Good [...]

szamka widze wykwintny kurczak z ryzem8-) Klasyka.hahaha xDNajlepiej bo na zdrowo i na szybko. ;) DZIEŃ 3 Jutro na TRENING.8-) Dziś mega ruchliwy dzień, meczyk w nożną , mega długi spacer. Po 3 dniach zauważyłem że mój brzuch przestał być "nadęty", jak wcześniej gdy jadłem co popadło. }:-( MAKROSY B/W/T: 192/289/91 [...]

[...] strzalu teraz. Od wczoraj libido na plus, prop doszedl pierwszy strzal w niedziele. 6 tydzien cyklu, fajnie klepie ogolnie to pmp, mieso dobre idzie po diecie, ale tez kalorii za duzo troche chyba dalem, bo brzuch nadety. Jak przejde na ta suste ~1ml e3d za 2 tygodnie to mysle ze mnie ladnie porobi. Potem wino z masterem i powinno byc git.

Brzuch już powolutku się zmniejsza, ale jest tak jakby nadęty. Napoi gazowanych nie piję, ale może jest tak jak mówisz, że będzie się zmniejszał wraz z ubytkiem tłuszczu.

A to ciekawe, że takie ćwiczenia na wolnych ciężarach przyspieszają spalanie fatu na brzuchu :) A jeżeli chodzi o mnie, to jestem ekto, jestem b. szczupły, ale z brzuszkiem i to właśnie głównie poniżej pępka, tam jest bardziej wypukły, ale nie nadęty, taka nieciekawa mieszanka tłuszczu i mięsa :] Bo jeżeli przyjąć, że brzuch spala się na całej [...]

Princessa - zauważyłem ze czesto wypowiadasz sie na tematy na które masz mało do powiedzenia - bo mało wiesz .... a no-spa - pomaga w bólach teoretycznie wszystkiego znajdującego sie w jamie brzusznej - od macicy , po pęcherzyk żółciowy ... dalej - skąd wiesz co cię boli - a poza tym no-spa patrz wyzej ! a co do bólu żołądka - no-spa jak [...]

boofi ale ty mnie denerwujesz nooo....posluchaj te bole to nie sa skurcze zadne i koniec!!!co wy z tymi skurczami...ale co ciekawe brzuch nie jest nadety tylko w srodku mam takie dziwne nieprzyjemne uczucie moze to wzdecia sa???aaaaaa boofi co myslsiz o tej pankratynie czy cos takiego pisal mi o tym mutra???na co to jest dokladnie???moge to kupic [...]

Mial byc dzis trening ale rano jadac do pracy cos zle sie poczulem , odrazu jak dojechalem kibelek i wymioty , brzuch nadęty jak balon i ostre skorcze , nie moglem nic zrobic wiec zawinalem sie do domu , wypilem miętę i usnalem , obudzilem sie kolo 15 oczywiscie kibelek , wypilem bialko kilka wafli ryżowych i znow lozko , wstalem o 17 i zadnych [...]

a powiedzcie mi.. czy na diecie tluszczowej, to jest normlane ze czesto chodze, bekam, robie zielone/jasne klocki i czesto brzuch mam lekko nadety, muli, mdli czasem ?=p

kiedyś Jogger napisał "Problem z hardgainerami wynika z tego, że mając nadaktywną tarczycę nie rozwijają w okresie dojrzewania stosownej ilości włókien mięśniowych - przewaga procesów katabolicznych nad anabolicznymi blokuje hiperplazję. Z wiekiem metabolizm 'tarczycowy' siada i zaczyna się nowy problem: tłuszcz spalany jest w mitochondriach [...]

zrobiłem tak stanąłem prosto wciągłem brzuch i zmierzyłem po lewej od pępka fałde i ma tak gdzieś 3-3,5 cm nie mogłem dokładnie tego wyczuć;p A nadęty to dokładnie od czego? może napisze krótko jak wyglądał teraz mój jadłospis Rano 7:15 2 kromki chleba ( masło szynka ogórek) gdzieś 10:00 3 kromki chleba w szkole (jakieś kanapki) 13:00 Kolejny [...]